5.0 km | 00:32:12 | 06:25/km日期: 2023-12-17 15:54 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.9
Pace: 05'58" / 06'29" / 09'01" / 06'53" / 08'25" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+03'11") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.40 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'29" | 00:12'27" |
| 3 | 09'01" | 00:21'28" |
| 4 | 06'53" | 00:28'21" |
| 5 | 08'25" | 00:36'46" |
| 5.0 | 08'57" | 00:36'55" |
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