8.3 km | 00:40:33 | 04:53/km日期: 2023-12-06 17:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 05'20" / 04'39" / 05'07" / 05'26" / 05'02" / 04'37" / 04'27" / 04'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'30") | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.68 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'39" | 00:09'59" |
| 3 | 05'07" | 00:15'06" |
| 4 | 05'26" | 00:20'32" |
| 5 | 05'02" | 00:25'34" |
| 6 | 04'37" | 00:30'11" |
| 7 | 04'27" | 00:34'38" |
| 8 | 04'26" | 00:39'04" |
| 8.3 | 04'56" | 00:40'34" |
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