ALe 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

ALe 香港
ID 411501

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8.1 km | 00:45:29 | 05:35/km

日期: 2023-11-29 07:56 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81.6

Pace: 05'54" / 05'44" / 05'27" / 05'37" / 05'26" / 05'36" / 05'31" / 05'17" / 06'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 151.36 km

Nike zoom fly 5 累積 : 405.9 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'44"	00:11'38"
3	05'27"	00:17'05"
4	05'37"	00:22'42"
5	05'26"	00:28'08"
6	05'36"	00:33'44"
7	05'31"	00:39'15"
8	05'17"	00:44'32"
8.2	06'06"	00:45'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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