6.1 km | 00:45:34 | 07:26/km日期: 2023-11-22 20:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'35" / 07'56" / 07'32" / 07'16" / 07'13" / 07'12" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 121 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.20 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'56" | 00:15'31" |
| 3 | 07'32" | 00:23'03" |
| 4 | 07'16" | 00:30'19" |
| 5 | 07'13" | 00:37'32" |
| 6 | 07'12" | 00:44'44" |
| 6.1 | 06'58" | 00:45'35" |
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