沈志憲（Jason) 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

沈志憲（Jason) 高雄
ID 119865

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沈志憲（Jason)

4.4 km | 00:27:44 | 06:19/km

日期: 2016-05-25 21:34 - 地點: 文化中心 - 天氣: 無風 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'20" / 06'25" / 06'19" / 06'19" / 06'09" /

基本訓練
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Alessandro Safina -- Siena
信樂團 -- 沒有你的夜
楊丞琳 -- 忘了
Savage Garden -- This Side of Me
Enrique Iglesias -- Free
The Black Eyed Peas -- My Humps
The Barden Bellas -- Bellas Regionals

5月累積里程 : 13.24 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

馮永成, C. H. CHEN 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'25"	00:12'45"
3	06'19"	00:19'04"
4	06'19"	00:25'23"
4.4	06'10"	00:27'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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