8.1 km | 01:45:33 | 13:06/km日期: 2016-05-07 10:00 - 總爬升: 174 m - 地點: 虎頭山間歇 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 14'40" / 13'56" / 13'07" / 13'40" / 10'22" / 16'19" / 12'26" / 10'44" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'19" (+05'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'08" | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 13'56" | 00:28'36" |
| 3 | 13'07" | 00:41'43" |
| 4 | 13'40" | 00:55'23" |
| 5 | 10'22" | 01:05'45" |
| 6 | 16'19" | 01:22'04" |
| 7 | 12'26" | 01:34'30" |
| 8 | 10'44" | 01:45'14" |
| 8.1 | 01'15" | 01:45'18" |
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