7.5 km | 01:14:19 | 09:52/km日期: 2016-05-04 19:57 - 地點: 體育場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 09'08" / 07'20" / 07'38" / 08'25" / 08'30" / 08'06" / 08'03" / 31'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'03" (+24'43") | 528 / 7528 |
| 9 | | 05:39'09" (+31'49") | 0 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'20" | 00:16'28" |
| 3 | 07'38" | 00:24'06" |
| 4 | 08'25" | 00:32'31" |
| 5 | 08'30" | 00:41'01" |
| 6 | 08'06" | 00:49'07" |
| 7 | 08'03" | 00:57'10" |
| 7.5 | 32'05" | 01:14'07" |
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