11.8 km | 01:28:47 | 07:30/km日期: 2023-11-06 19:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 07'33" / 07'18" / 07'32" / 07'31" / 07'19" / 08'06" / 07'30" / 07'48" / 07'45" / 07'49" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.19 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'33" | 00:14'06" |
| 3 | 07'18" | 00:21'24" |
| 4 | 07'32" | 00:28'56" |
| 5 | 07'31" | 00:36'27" |
| 6 | 07'19" | 00:43'46" |
| 7 | 08'06" | 00:51'52" |
| 8 | 07'30" | 00:59'22" |
| 9 | 07'48" | 01:07'10" |
| 10 | 07'45" | 01:14'55" |
| 11 | 07'49" | 01:22'44" |
| 11.8 | 07'20" | 01:28'47" |
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