6.3 km | 01:20:04 | 12:37/km日期: 2023-10-14 17:50 - 平均心率: 88 - 踏頻: 64 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 10'17" / 10'06" / 08'53" / 12'16" / 15'08" / 14'04" / 20'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'07" (+06'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+05'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'33" (+17'40") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 10'06" | 00:20'23" |
| 3 | 08'53" | 00:29'16" |
| 4 | 12'16" | 00:41'32" |
| 5 | 15'08" | 00:56'40" |
| 6 | 14'04" | 01:10'44" |
| 6.3 | 20'42" | 01:17'54" |
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