Philip Wang 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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14.6 km | 01:28:42 | 06:04/km

日期: 2013-08-04 19:56 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'25" / 06'18" / 06'22" / 06'47" / 05'35" / 06'18" / 06'43" / 06'08" / 05'58" / 06'00" / 05'51" / 06'07" / 05'46" / 05'40" / 06'08" /

8月累積里程 : 109.23 km

Android 上傳 | 11 years ago

fattyeddie, Stephen Ko 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'18"	00:11'43"
3	06'22"	00:18'05"
4	06'47"	00:24'52"
5	05'35"	00:30'27"
6	06'18"	00:36'45"
7	06'43"	00:43'28"
8	06'08"	00:49'36"
9	05'58"	00:55'34"
10	06'00"	01:01'34"
11	05'51"	01:07'25"
12	06'07"	01:13'32"
13	05'46"	01:19'18"
14	05'40"	01:24'58"
14.6	06'07"	01:28'42"

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成績 : 01:07:05

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