7.0 km | 00:48:46 | 06:57/km日期: 2023-08-28 09:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'04" / 06'44" / 07'15" / 07'55" / 07'11" / 07'07" / 06'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'44" | 00:13'48" |
| 3 | 07'15" | 00:21'03" |
| 4 | 07'55" | 00:28'58" |
| 5 | 07'11" | 00:36'09" |
| 6 | 07'07" | 00:43'16" |
| 7 | 06'08" | 00:49'24" |
| 7.0 | 05'27" | 00:49'28" |
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