10.0 km | 00:57:53 | 05:46/km日期: 2023-08-30 19:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10124 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'56" / 06'01" / 05'51" / 05'52" / 05'57" / 05'48" / 05'43" / 05'51" / 05'34" / 05'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'45") | 1002 / 1002 | 174 / 96 |
| 2 | | 06'00" (+00'50") | 1002 / 2004 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 3004 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 4005 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'57" (+00'47") | 1002 / 5007 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 6008 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 7008 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'52" (+00'42") | 1001 / 8010 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 9010 | 176 / 101 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10010 | 175 / 109 |
| 11 | | 05'22" (+00'12") | 9 / 10020 | 160 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3 | 05'51" | 00:17'48" |
| 4 | 05'52" | 00:23'40" |
| 5 | 05'57" | 00:29'37" |
| 6 | 05'48" | 00:35'25" |
| 7 | 05'43" | 00:41'08" |
| 8 | 05'51" | 00:46'59" |
| 9 | 05'34" | 00:52'33" |
| 10 | 05'12" | 00:57'45" |
| 10.0 | 06'30" | 00:57'53" |
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