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 |  17.4 km | 01:23:24 | 04:47/km日期: 2023-08-12 16:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 184 Pace: 08'32" / 04'46" / 04'52" / 04'47" / 07'45" / 04'41" / 04'48" / 04'38" / 08'56" / 04'34" / 17'18" / 04'50" / 05'10" / 10'40" / 04'42" / 04'51" / 04'34" / 04'23" /
 台北市Ling Hou  ·  留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 台北市Ling Hou  · 留言 跑完第一個小時（52分8k)在外面休了10分鐘再去一樓買一小時，回來後覺得體力恢復不少，一口氣再跑2k到10k的目標值，只休了一次就抵達12.5k,達成今日目標
8月累積里程 : 138.09 km  亞瑟士 kayano29 累積 : 2278.0 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago  Adingo_Liu 說推留言
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