4.3 km | 00:32:09 | 07:27/km日期: 2023-08-08 18:27 - 地點: 附近 - 天氣: 🌤️🌌 - 平均心率: 133 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 90%
Pace: 07'36" / 06'43" / 07'27" / 07'23" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+02'56") | 313 / 4313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
260.62 km 
阿拖 3代黃 累積 :
1862.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'43" | 00:14'19" |
| 3 | 07'27" | 00:21'46" |
| 4 | 07'23" | 00:29'09" |
| 4.3 | 09'37" | 00:32'10" |
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