3.2 km | 00:54:22 | 16:53/km日期: 2023-08-08 06:44 - 平均心率: 87 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 631'51" / 127'19" / 17'42" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'35" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'46" | 217 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
548.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 631'51" | 10:31'51" |
| 2 | 127'19" | 12:39'10" |
| 3 | 17'42" | 12:56'52" |
| 3.2 | 14'47" | 13:00'05" |
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