蔡佩珊 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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12.2 km | 01:15:10 | 06:08/km

日期: 2016-03-17 19:32 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'45" / 06'05" / 05'25" / 05'29" / 05'48" / 05'48" / 05'58" / 05'55" / 06'36" / 06'36" / 06'12" / 06'28" / 08'58" /

3月累積里程 : 168.96 km

XT 上傳 | 8 years ago

胡國城, 威諾和其他 109 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'05"	00:12'50"
3	05'25"	00:18'15"
4	05'29"	00:23'44"
5	05'48"	00:29'32"
6	05'48"	00:35'20"
7	05'58"	00:41'18"
8	05'55"	00:47'13"
9	06'36"	00:53'49"
10	06'36"	01:00'25"
11	06'12"	01:06'37"
12	06'28"	01:13'05"
12.2	08'58"	01:15'10"

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成績 : 01:07:05

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