8.5 km | 00:50:49 | 05:58/km日期: 2023-06-28 20:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'13" / 06'49" / 04'19" / 04'25" / 04'13" / 07'59" / 07'03" / 06'02" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+05'23") | 515 / 1515 |
| 3 | | 04'12" (+00'12") | 1000 / 2515 |
| 4 | | 04'22" (+00'22") | 1000 / 3515 |
| 5 | | 04'20" (+00'20") | 1000 / 4515 |
| 6 | | 04'16" (+00'16") | 760 / 5276 |
| 7 | | 12'49" (+08'49") | 20 / 5296 |
| 8 | | 10'32" (+06'32") | 550 / 5847 |
| 9 | | 04'00" | 811 / 6658 |
| 10 | | 13'07" (+09'07") | 541 / 7199 |
| 11 | | 04'07" (+00'07") | 817 / 8017 |
| 12 | | 07'53" (+03'53") | 480 / 8497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'49" | 00:13'02" |
| 3 | 04'19" | 00:17'21" |
| 4 | 04'25" | 00:21'46" |
| 5 | 04'13" | 00:25'59" |
| 6 | 07'59" | 00:33'58" |
| 7 | 07'03" | 00:41'01" |
| 8 | 06'02" | 00:47'03" |
| 8.5 | 09'08" | 00:51'36" |
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