林宜蓁 2023/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.1 km | 00:30:50 | 05:59/km

日期: 2023-06-27 18:47 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 05'47" / 05'58" / 06'07" / 06'15" / 05'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 34.58 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'47"	00:11'43"
3	05'58"	00:17'41"
4	06'07"	00:23'48"
5	06'15"	00:30'03"
5.1	05'52"	00:30'52"

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