林宜蓁 2023/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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6.3 km | 00:35:52 | 05:43/km

日期: 2023-06-19 18:41 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'24" / 05'36" / 05'38" / 05'56" / 06'08" / 06'02" / 04'19" /

基本訓練

6月累積里程 : 34.58 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'36"	00:11'00"
3	05'38"	00:16'38"
4	05'56"	00:22'34"
5	06'08"	00:28'42"
6	06'02"	00:34'44"
6.3	04'15"	00:35'54"

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