105.2 km | 05:42:54 | 18.4 km/h日期: 2016-02-13 06:38 - 總爬升: 862 m - 地點: 鳳山寺-受天宮-碧興路-東148 - 平均心率: 139 - 踏頻: 79 - 卡路里: 4023 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15.86 (-17.79) | 5000 / 5000 |
| 2 | | 20.00 (-13.64) | 5000 / 10000 |
| 3 | | 23.68 (-9.96) | 5000 / 15000 |
| 4 | | 18.65 (-14.99) | 5000 / 20000 |
| 5 | | 7.23 (-26.42) | 5000 / 25000 |
| 6 | | 25.17 (-8.47) | 5000 / 30000 |
| 7 | | 26.87 (-6.78) | 5000 / 35000 |
| 8 | | 11.96 (-21.68) | 5000 / 40000 |
| 9 | | 33.64 | 5000 / 45000 |
| 10 | | 23.38 (-10.27) | 5000 / 50000 |
| 11 | | 29.27 (-4.38) | 5000 / 55000 |
| 12 | | 18.95 (-14.70) | 5000 / 60000 |
| 13 | | 29.51 (-4.14) | 5000 / 65000 |
| 14 | | 11.50 (-22.14) | 5000 / 70000 |
| 15 | | 25.17 (-8.47) | 5000 / 75000 |
| 16 | | 18.95 (-14.70) | 5000 / 80000 |
| 17 | | 17.39 (-16.25) | 5000 / 85000 |
| 18 | | 25.35 (-8.29) | 5000 / 90000 |
| 19 | | 28.57 (-5.07) | 5000 / 95000 |
| 20 | | 14.94 (-18.71) | 5000 / 100000 |
| 21 | | 17.14 (-16.50) | 5000 / 105000 |
| 22 | | 12.29 (-21.36) | 167 / 105167 |
到受天宮因為人多，所以進不去，車子丟外面給保全顧，其實我覺得這家宮廟對單車族沒那麼友善，老是被人趕來趕去。
原本想把碧興路繞個2圈，結果一圈就打算閃人了，一來今天真的很熱，二來今天太晚出門，回到家會超過中午。騎了一大段再爬坡，真的有把力量全榨出來的感覺，希望把過年吃的油順便榨光！
另外，車子真的越來越難騎，把手握久了，手真的會麻掉，第一次騎車騎到手麻到沒知覺，座墊又鎖不緊，越騎越回去，嘖嘖...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
392.35 km 
DARE | 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 13.4 | 2.0 % |
| 2 | 17.7 | 1.8 % |
| 3 | 20.5 | 2.6 % |
| 4 | 14.9 | 5.1 % |
| 5 | 14.3 | 4.4 % |
| 6 | 20.7 | 2.3 % |
| 7 | 16.0 | 4.5 % |
| 8 | 13.7 | 5.4 % |
| 9 | 31.6 | -4.0 % |
| 10 | 28.8 | 2.0 % |
| 11 | 28.6 | 1.6 % |
| 12 | 22.1 | 3.5 % |
| 13 | 19.3 | 2.7 % |
| 14 | 33.0 | -4.5 % |
| 15 | 20.5 | 3.7 % |
| 16 | 23.5 | -1.1 % |
| 17 | 30.5 | -0.9 % |
| 18 | 19.4 | 3.2 % |
| 19 | 13.8 | 4.2 % |
| 20 | 14.5 | 3.8 % |
| 21 | 16.4 | 2.4 % |
| 22 | 17.2 | 3.2 % |
| 23 | 2.5 | 1.7 % |
| 24 | 8.1 | 1.5 % |
| 25 | 18.3 | 2.1 % |
| 26 | 26.9 | -4.4 % |
| 27 | 25.5 | 2.3 % |
| 28 | 27.9 | -0.6 % |
| 29 | 16.9 | 5.6 % |
| 30 | 36.4 | -3.6 % |
| 31 | 39.1 | -5.6 % |
| 32 | 35.6 | -2.6 % |
| 33 | 31.9 | -1.4 % |
| 34 | 19.5 | 3.9 % |
| 35 | 19.7 | 2.6 % |
| 36 | 14.5 | 4.3 % |
| 37 | 17.7 | 3.9 % |
| 38 | 24.8 | -1.6 % |
| 39 | 4.9 | 2.0 % |
| 40 | 20.9 | 1.3 % |
| 41 | 35.3 | -3.9 % |
| 42 | 39.1 | -4.6 % |
| 43 | 28.6 | -2.2 % |
| 44 | 34.3 | -2.5 % |
| 45 | 31.9 | -1.8 % |
| 46 | 33.3 | -3.2 % |
| 47 | 31.6 | -2.7 % |
| 48 | 31.6 | -3.3 % |
| 49 | 31.6 | -1.6 % |
| 50 | 11.2 | -1.3 % |
| 51 | 34.6 | -1.2 % |
| 52 | 27.1 | -1.4 % |
| 53 | 22.8 | -1.2 % |
| 54 | 31.9 | -2.3 % |
| 55 | 33.0 | -1.1 % |
| 56 | 20.6 | 1.0 % |
| 57 | 13.5 | 2.0 % |
| 58 | 22.4 | -1.0 % |
| 59 | 21.6 | 1.5 % |
| 60 | 19.9 | 1.4 % |
| 61 | 25.0 | -0.7 % |
| 62 | 26.5 | -2.8 % |
| 63 | 30.3 | -1.2 % |
| 64 | 32.4 | -0.4 % |
| 65 | 35.0 | -0.5 % |
| 66 | 3.2 | 1.8 % |
| 67 | 27.9 | -1.0 % |
| 68 | 33.3 | -0.4 % |
| 69 | 34.6 | -0.9 % |
| 70 | 34.0 | -0.6 % |
| 71 | 36.0 | -0.9 % |
| 72 | 21.6 | -1.0 % |
| 73 | 25.9 | -0.7 % |
| 74 | 23.2 | 1.3 % |
| 75 | 23.1 | 1.0 % |
| 76 | 20.9 | 1.8 % |
| 77 | 20.7 | -1.0 % |
| 78 | 21.1 | 2.0 % |
| 79 | 21.6 | 1.3 % |
| 80 | 13.4 | 4.5 % |
| 81 | 10.8 | 5.2 % |
| 82 | 10.0 | 5.9 % |
| 83 | 22.4 | -4.0 % |
| 84 | 42.9 | -6.3 % |
| 85 | 36.7 | -4.9 % |
| 86 | 38.7 | -5.7 % |
| 87 | 29.5 | -3.1 % |
| 88 | 18.8 | -1.0 % |
| 89 | 21.7 | -0.3 % |
| 90 | 25.9 | -0.5 % |
| 91 | 26.3 | -0.4 % |
| 92 | 31.3 | -0.3 % |
| 93 | 27.3 | -0.2 % |
| 94 | 27.5 | 1.7 % |
| 95 | 30.3 | -0.7 % |
| 96 | 5.2 | 1.0 % |
| 97 | 31.9 | -0.7 % |
| 98 | 21.7 | 1.3 % |
| 99 | 28.8 | -0.7 % |
| 100 | 31.0 | -0.4 % |
| 101 | 30.0 | -0.7 % |
| 102 | 14.9 | 1.2 % |
| 103 | 17.7 | 1.0 % |
| 104 | 16.1 | -0.2 % |
| 105 | 13.6 | 1.0 % |
| 105.2 | 13.7 | -1.0 % |
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