謝瑞麟 2016/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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7.3 km | 00:54:32 | 07:27/km

日期: 2016-02-04 06:59 - 地點: 興大 - 天氣: 雨 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98%

Pace: 06'52" / 07'20" / 07'36" / 07'24" / 07'36" / 07'48" / 07'32" / 07'41" /

今天再多跑2k看看.

2月累積里程 : 126.74 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JackPeng, 紀志成和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'20"	00:14'12"
3	07'36"	00:21'48"
4	07'24"	00:29'12"
5	07'36"	00:36'48"
6	07'48"	00:44'36"
7	07'32"	00:52'08"
7.3	07'40"	00:54'32"

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成績 : 01:07:05

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