楊木欽 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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5.0 km | 00:32:53 | 06:31/km

日期: 2016-02-02 20:54 - 地點: 嘉義市228國家紀念公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 06'39" / 06'27" / 06'20" / 06'26" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'46" (+00'26")

991 / 991

2

06'39"

(13'22")

06'37" (+00'17")

1003 / 1994

3

06'26"

(19'48")

06'25" (+00'05")

1002 / 2997

4

06'26"

(26'14")

06'20"

1013 / 4011

5

06'26"

(32'40")

06'27" (+00'07")

996 / 5008

6

00'13"

(32'53")

07'32" (+01'12")

28 / 5036

恢復跑趣

2月累積里程 : 366.20 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

張峰毓, 小范和其他 10 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-02-03 05:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'39"	00:13'27"
3	06'27"	00:19'54"
4	06'20"	00:26'14"
5	06'26"	00:32'40"
5.0	05'53"	00:32'53"

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