3.0 km | 00:13:32 | 04:29/km日期: 2023-05-12 20:59 - 平均心率: 179 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'19" / 04'34" / 04'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'38" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
206.38 km 
Adidas Adios 5 累積 :
117.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'34" | 00:08'53" |
| 3 | 04'38" | 00:13'31" |
| 3.0 | 03'16" | 00:13'33" |
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