Philip Wang 2016/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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9.7 km | 01:03:18 | 06:30/km

日期: 2016-01-03 20:07 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 47%

Pace: 05'50" / 07'41" / 06'28" / 07'38" / 07'39" / 06'08" / 06'04" / 05'59" / 05'20" / 06'15" /

1月累積里程 : 159.94 km

XT 上傳 | 8 years ago

Tracychan, NamLi 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'41"	00:13'31"
3	06'28"	00:19'59"
4	07'38"	00:27'37"
5	07'39"	00:35'16"
6	06'08"	00:41'24"
7	06'04"	00:47'28"
8	05'59"	00:53'27"
9	05'20"	00:58'47"
9.7	06'15"	01:03'18"

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成績 : 01:07:05

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