10.1 km | 01:36:36 | 09:33/km日期: 2023-04-14 15:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 15624 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 08'50" / 08'45" / 10'48" / 09'24" / 09'19" / 10'41" / 09'55" / 09'15" / 09'08" / 08'58" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+00'20") | 1001 / 1001 | 167 / 65 |
| 2 | | 08'47" | 1000 / 2001 | 168 / 67 |
| 3 | | 10'49" (+02'02") | 1000 / 3002 | 169 / 54 |
| 4 | | 09'32" (+00'45") | 1000 / 4002 | 164 / 63 |
| 5 | | 09'20" (+00'33") | 1000 / 5003 | 155 / 68 |
| 6 | | 10'34" (+01'47") | 1000 / 6004 | 152 / 62 |
| 7 | | 10'01" (+01'14") | 1000 / 7004 | 160 / 62 |
| 8 | | 09'04" (+00'17") | 1001 / 8005 | 158 / 69 |
| 9 | | 09'16" (+00'29") | 1000 / 9005 | 157 / 68 |
| 10 | | 09'00" (+00'13") | 1000 / 10005 | 163 / 67 |
| 11 | | 09'08" (+00'21") | 102 / 10107 | 162 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'45" | 00:17'35" |
| 3 | 10'48" | 00:28'23" |
| 4 | 09'24" | 00:37'47" |
| 5 | 09'19" | 00:47'06" |
| 6 | 10'41" | 00:57'47" |
| 7 | 09'55" | 01:07'42" |
| 8 | 09'15" | 01:16'57" |
| 9 | 09'08" | 01:26'05" |
| 10 | 08'58" | 01:35'03" |
| 10.1 | 14'17" | 01:36'36" |
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