5.7 km | 00:48:12 | 08:25/km日期: 2023-04-10 05:31 - 平均心率: 104 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'40" / 19'25" / 07'28" / 10'27" / 08'51" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+04'30") | 718 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.41 km 
MIZUNO wave rider 25#29 累積 :
2005.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 19'25" | 00:26'05" |
| 3 | 07'28" | 00:33'33" |
| 4 | 10'27" | 00:44'00" |
| 5 | 08'51" | 00:52'51" |
| 5.7 | 11'10" | 01:00'53" |
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