Kate cheng 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kate cheng 花蓮
ID 371350

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11.1 km | 01:58:29 | 10:39/km

日期: 2023-04-09 15:10 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 09'00" / 08'14" / 10'16" / 10'19" / 10'00" / 11'50" / 14'46" / 08'34" / 10'22" / 10'52" / 12'53" / 13'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 11.12 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'14"	00:17'14"
3	10'16"	00:27'30"
4	10'19"	00:37'49"
5	10'00"	00:47'49"
6	11'50"	00:59'39"
7	14'46"	01:14'25"
8	08'34"	01:22'59"
9	10'22"	01:33'21"
10	10'52"	01:44'13"
11	12'53"	01:57'06"
11.2	10'35"	01:58'42"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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