10.0 km | 01:19:29 | 07:56/km日期: 2023-03-10 06:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13360 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 07'44" / 07'45" / 08'49" / 07'36" / 07'42" / 07'24" / 07'17" / 08'12" / 07'39" / 07'23" / 655'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+00'55") | 1001 / 1001 | 167 / 72 |
| 2 | | 07'45" (+00'24") | 1001 / 2003 | 167 / 76 |
| 3 | | 08'49" (+01'28") | 1001 / 3005 | 170 / 66 |
| 4 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 4006 | 167 / 74 |
| 5 | | 08'23" (+01'02") | 1000 / 5006 | 166 / 71 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 6007 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'31" (+00'10") | 1001 / 7008 | 167 / 79 |
| 8 | | 08'18" (+00'57") | 1002 / 8010 | 167 / 71 |
| 9 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 9011 | 169 / 78 |
| 10 | | 07'26" (+00'05") | 991 / 10002 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'45" | 00:15'29" |
| 3 | 08'49" | 00:24'18" |
| 4 | 07'36" | 00:31'54" |
| 5 | 07'42" | 00:39'36" |
| 6 | 07'24" | 00:47'00" |
| 7 | 07'17" | 00:54'17" |
| 8 | 08'12" | 01:02'29" |
| 9 | 07'39" | 01:10'08" |
| 10 | 07'23" | 01:17'31" |
| 10.0 | 634'24" | 01:19'29" |
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