Jt Yang 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 01:02:31 | 07:38/km

日期: 2015-12-08 14:44 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 08'18" / 07'38" / 07'41" / 07'41" / 08'21" / 07'09" / 07'09" / 07'06" / 08'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 234.58 km

adidas M18403 累積 : 999.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Eric Yeh, 徐福清和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'38"	00:15'56"
3	07'41"	00:23'37"
4	07'41"	00:31'18"
5	08'21"	00:39'39"
6	07'09"	00:46'48"
7	07'09"	00:53'57"
8	07'06"	01:01'03"
8.2	08'02"	01:02'32"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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