5.3 km | 00:28:58 | 05:29/km日期: 2023-02-15 20:25 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 05'46" / 05'24" / 05'41" / 05'26" / 05'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'37") | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'24" | 00:11'10" |
| 3 | 05'41" | 00:16'51" |
| 4 | 05'26" | 00:22'17" |
| 5 | 05'05" | 00:27'22" |
| 5.3 | 05'42" | 00:28'58" |
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