5.5 km | 00:33:46 | 06:05/km日期: 2015-11-26 05:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 09'08" / 06'01" / 06'05" / 06'03" / 05'57" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
34.70 km 
MIZUNO J1GR154401 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'01" | 00:15'09" |
| 3 | 06'05" | 00:21'14" |
| 4 | 06'03" | 00:27'17" |
| 5 | 05'57" | 00:33'14" |
| 5.5 | 06'04" | 00:36'34" |
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