5.3 km | 00:49:22 | 09:15/km日期: 2023-01-30 21:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 09'48" / 09'29" / 09'41" / 08'21" / 08'56" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+01'02") | 332 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'29" | 00:19'17" |
| 3 | 09'41" | 00:28'58" |
| 4 | 08'21" | 00:37'19" |
| 5 | 08'56" | 00:46'15" |
| 5.3 | 09'24" | 00:49'23" |
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