10.3 km | 01:00:31 | 05:53/km日期: 2023-01-10 21:03 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 06'02" / 06'00" / 05'55" / 05'43" / 05'51" / 05'42" / 05'42" / 05'45" / 05'48" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'57") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'04" (+00'26") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 05'59" (+00'21") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 05'38" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 05'44" (+00'06") | 1050 / 9450 |
| 10 | | 05'39" (+00'01") | 822 / 10272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
71.02 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
959.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'02" | 00:12'42" |
| 3 | 06'00" | 00:18'42" |
| 4 | 05'55" | 00:24'37" |
| 5 | 05'43" | 00:30'20" |
| 6 | 05'51" | 00:36'11" |
| 7 | 05'42" | 00:41'53" |
| 8 | 05'42" | 00:47'35" |
| 9 | 05'45" | 00:53'20" |
| 10 | 05'48" | 00:59'08" |
| 10.3 | 05'07" | 01:00'32" |
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