8.8 km | 00:54:07 | 06:09/km日期: 2023-01-05 21:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'44" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 05'55" / 05'46" / 06'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'51") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'12" (+00'22") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'22" (+00'32") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'10" (+00'20") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'08" (+00'18") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 05'50" | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'51" (+00'01") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 05'59" (+00'09") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'21" (+00'31") | 376 / 8776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
71.02 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'16" | 00:13'00" |
| 3 | 06'12" | 00:19'12" |
| 4 | 06'12" | 00:25'24" |
| 5 | 06'12" | 00:31'36" |
| 6 | 05'55" | 00:37'31" |
| 7 | 05'46" | 00:43'17" |
| 8 | 06'08" | 00:49'25" |
| 8.8 | 06'04" | 00:54'08" |
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