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    林世川 高雄
    ID 209442
    244 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林世川
    2.8 km | 00:38:31 | 13:50/km
    日期: 2022-12-31 19:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
    Pace: 11'45" / 13'26" / 16'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'06"  (12'06")
    		12'06"1000 / 1000
    2
    13'25"  (25'31")
    		13'25" (+01'19")1000 / 2000
    3
    12'59"  (38'31")
    		16'33" (+04'27")784 / 2784
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 96.99 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    邱佩甄, Hsing Kuo 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'45"00:11'45"
    213'26"00:25'11"
    2.816'34"00:38'11"

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