林奕德 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.7 km | 00:37:02 | 06:31/km

日期: 2022-11-19 22:57 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'48" / 05'52" / 05'57" / 06'05" / 05'42" / 09'57" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

11月累積里程 : 31.30 km

ASICS GlideRide2 累積 : 259.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'52"	00:12'40"
3	05'57"	00:18'37"
4	06'05"	00:24'42"
5	05'42"	00:30'24"
5.7	09'57"	00:37'04"

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