10.0 km | 00:56:20 | 05:36/km日期: 2022-10-15 14:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'47" / 05'56" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'57" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'20" (+14'56") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.66 km 
NB NB 累積 :
666.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 05'29" | 00:17'12" |
| 4 | 05'27" | 00:22'39" |
| 5 | 05'27" | 00:28'06" |
| 6 | 05'26" | 00:33'32" |
| 7 | 05'57" | 00:39'29" |
| 8 | 05'25" | 00:44'54" |
| 9 | 05'25" | 00:50'19" |
| 10 | 05'25" | 00:55'44" |
| 10.0 | 20'13" | 00:56'20" |
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