陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
ID 3956

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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

1.3 km | 00:26:02 | 20:45/km

日期: 2015-10-10 18:35 - 地點: 老家附近 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 69 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 20'56" / 20'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'38"

(20'38")

20'38"

999 / 999

2

05'24"

(26'02")

21'13" (+00'35")

254 / 1254

飯後陪老婆散步

10月累積里程 : 314.52 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 1592.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Snow Ho 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'56"	00:20'56"
1.3	20'04"	00:26'02"

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