陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
ID 3956

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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

1.0 km | 00:21:02 | 20:49/km

日期: 2015-10-09 18:37 - 地點: 老家 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 55 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 2103'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'40"

(20'40")

20'46"

994 / 994

2

00'22"

(21'02")

24'02" (+03'16")

15 / 1010

飯後散步

10月累積里程 : 314.52 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 1592.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	20'49"	00:21'02"

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