10.7 km | 01:40:02 | 09:19/km日期: 2022-09-25 06:01 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'34" / 08'41" / 10'00" / 07'25" / 11'00" / 09'00" / 09'11" / 11'37" / 08'26" / 08'12" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+04'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'13" (+04'48") | 732 / 10732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'41" | 00:16'15" |
| 3 | 10'00" | 00:26'15" |
| 4 | 07'25" | 00:33'40" |
| 5 | 11'00" | 00:44'40" |
| 6 | 09'00" | 00:53'40" |
| 7 | 09'11" | 01:02'51" |
| 8 | 11'37" | 01:14'28" |
| 9 | 08'26" | 01:22'54" |
| 10 | 08'12" | 01:31'06" |
| 10.7 | 12'12" | 01:40'03" |
5966.3 km | 
20803.2 km
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