15.3 km | 02:55:54 | 11:29/km日期: 2022-08-14 06:20 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 11'30" / 07'17" / 09'56" / 13'59" / 09'17" / 09'06" / 08'53" / 08'28" / 25'20" / 10'02" / 06'50" / 12'26" / 14'28" / 12'37" / 11'47" / 12'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
251.37 km 
鱷魚 跟上來青蘋果綠 累積 :
820.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 07'17" | 00:18'47" |
| 3 | 09'56" | 00:28'43" |
| 4 | 13'59" | 00:42'42" |
| 5 | 09'17" | 00:51'59" |
| 6 | 09'06" | 01:01'05" |
| 7 | 08'53" | 01:09'58" |
| 8 | 08'28" | 01:18'26" |
| 9 | 25'20" | 01:43'46" |
| 10 | 10'02" | 01:53'48" |
| 11 | 06'50" | 02:00'38" |
| 12 | 12'26" | 02:13'04" |
| 13 | 14'28" | 02:27'32" |
| 14 | 12'37" | 02:40'09" |
| 15 | 11'47" | 02:51'56" |
| 15.3 | 12'52" | 02:55'54" |
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