7.4 km | 00:47:14 | 06:22/km日期: 2022-08-13 06:57 - 平均心率: 120 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'46" / 06'24" / 05'55" / 06'05" / 05'44" / 05'51" / 07'24" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+05'33") | 417 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'24" | 00:13'10" |
| 3 | 05'55" | 00:19'05" |
| 4 | 06'05" | 00:25'10" |
| 5 | 05'44" | 00:30'54" |
| 6 | 05'51" | 00:36'45" |
| 7 | 07'24" | 00:44'09" |
| 7.4 | 11'15" | 00:48'51" |
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