Philip Wang 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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9.2 km | 00:49:58 | 05:25/km

日期: 2015-09-14 20:25 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'13" / 05'47" / 04'33" / 06'59" / 04'39" / 04'57" / 05'16" / 05'20" / 04'55" / 06'36" /

9月累積里程 : 211.61 km

XT 上傳 | 9 years ago

vicochu, Jacky Tong 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'47"	00:12'00"
3	04'33"	00:16'33"
4	06'59"	00:23'32"
5	04'39"	00:28'11"
6	04'57"	00:33'08"
7	05'16"	00:38'24"
8	05'20"	00:43'44"
9	04'55"	00:48'39"
9.2	06'36"	00:49'58"

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