11.0 km | 01:10:46 | 06:25/km日期: 2022-06-11 05:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'30" / 06'35" / 06'49" / 06'41" / 07'03" / 06'20" / 05'24" / 05'27" / 06'34" / 06'47" / 330'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 235.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 06'49" | 00:19'54" |
| 4 | 06'41" | 00:26'35" |
| 5 | 07'03" | 00:33'38" |
| 6 | 06'20" | 00:39'58" |
| 7 | 05'24" | 00:45'22" |
| 8 | 05'27" | 00:50'49" |
| 9 | 06'34" | 00:57'23" |
| 10 | 06'47" | 01:04'10" |
| 11.0 | 06'28" | 01:10'46" |
留言 
