10.2 km | 00:59:48 | 05:50/km日期: 2015-08-12 06:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 553 Cal
Pace: 05'29" / 05'33" / 05'37" / 05'45" / 05'41" / 05'50" / 05'48" / 06'09" / 06'11" / 23'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'50" | 10232 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
47.00 km 
Asics GEL-NOOSA TRI™ 10 累積 :
1046.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'33" | 00:11'02" |
| 3 | 05'37" | 00:16'39" |
| 4 | 05'45" | 00:22'24" |
| 5 | 05'41" | 00:28'05" |
| 6 | 05'50" | 00:33'55" |
| 7 | 05'48" | 00:39'43" |
| 8 | 06'09" | 00:45'52" |
| 9 | 06'11" | 00:52'03" |
| 10.2 | 04'27" | 00:57'32" |
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