8.0 km | 00:45:30 | 05:40/km日期: 2022-04-10 12:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8244 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 39%
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'31" / 05'26" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 06'05" / 29'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1004 / 1004 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'24" | 1003 / 2008 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1004 / 3013 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1007 / 4020 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1007 / 5028 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1006 / 6035 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 7036 | 179 / 99 |
| 8 | | 06'15" (+00'51") | 1004 / 8040 | 179 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'31" | 00:16'39" |
| 4 | 05'26" | 00:22'05" |
| 5 | 05'33" | 00:27'38" |
| 6 | 05'33" | 00:33'11" |
| 7 | 05'37" | 00:38'48" |
| 8 | 06'05" | 00:44'53" |
| 8.0 | 29'05" | 00:45'30" |
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