10.2 km | 01:31:49 | 08:58/km日期: 2022-02-22 07:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'32" / 08'15" / 09'49" / 08'40" / 07'10" / 11'35" / 09'58" / 08'27" / 08'20" / 07'35" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'36" (+02'27") | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 420.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'15" | 00:17'47" |
| 3 | 09'49" | 00:27'36" |
| 4 | 08'40" | 00:36'16" |
| 5 | 07'10" | 00:43'26" |
| 6 | 11'35" | 00:55'01" |
| 7 | 09'58" | 01:04'59" |
| 8 | 08'27" | 01:13'26" |
| 9 | 08'20" | 01:21'46" |
| 10 | 07'35" | 01:29'21" |
| 10.2 | 09'37" | 01:31'32" |
ricky tseng 說推
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