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    曹以開 高雄
    ID 272
    29 位追隨者
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    曹以開
    1.3 km | 00:16:30 | 12:33/km
    日期: 2022-02-21 14:30 - 平均心率: 90 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 13'19" / 12'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'18"  (12'18")
    		12'18"1000 / 1000
    2
    04'12"  (16'30")
    		13'24" (+01'06")313 / 1313
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 420.93 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'19"00:13'19"
    1.312'03"00:17'06"

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