蝦米丫嘉 2022/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.1 km | 00:21:13 | 06:45/km

日期: 2022-02-15 16:05 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3644 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 06'32" / 06'34" / 07'08" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'32" (+00'03")

1008 / 1008

171 / 89

2

06'31"

(13'07")

06'29"

1004 / 2012

172 / 89

3

07'08"

(20'15")

07'07" (+00'38")

1000 / 3012

171 / 81

4

00'58"

(21'13")

07'04" (+00'35")

136 / 3149

169 / 83

2月累積里程 : 136.48 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

林合成和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'34"	00:13'06"
3	07'08"	00:20'14"
3.1	07'11"	00:21'13"

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