2.0 km | 00:17:35 | 08:40/km日期: 2021-12-22 21:24 - 地點: 大里運動公園 - 平均心率: 145 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'30" / 08'55" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" | 25 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
70.42 km Adidas Boston 9 累積 :
406.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 08'55" | 00:17'25" |
2.0 | 07'46" | 00:17'37" |